水果可幫助減肥但並非完全倚賴對減肥的人來說,均衡飲食相當重要,例如蛋白質、澱粉類等,都是維持肌肉與增加飽足感的必備食物,只要做好份量控制,就能瘦得健康不復胖。 Tags: 0 comments 48 likes 0 shares Share this: Kenny 林煦堅 About author not provided We can~K系統 就是體能Up,體重Down! 就是肌肉Up,體脂Down! 就是耐力Up,年齡Down! 18354 followers 18747 likes "http://www.ettoday.net/news/20121123/131189.htm" View all posts